Una presentazione de

I miei servizi

Assieme possiamo trovare la strategia migliore per te, quella in grado di farti mangiare bene senza complicarti la vita.

01.

Prima visita nutrizionale

ONLINE O IN AMBULATORIO

Il nostro primo incontro sarà fondamentale per capire i tuoi obiettivi e come impostare un piano nutrizionale personalizzato in linea con il tuo stile di vita.

02.

Controllo nutrizionale

ONLINE O IN AMBULATORIO

Durante il controllo faremo il punto della situazione per capire come procede il percorso e se ci sono criticità.

03.

Naturopathy

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04.

Educazione alimentare

PER FAMIGLIE

Se il tuo obiettivo è migliorare il tuo stile alimentare in modo semplice e sostenibile, tra i miei servizi questo è perfetto per te.

05.

Menù bisettimanale

SU MISURA

Un menù personalizzato di due settimane, pensato per aiutarti a gestire i pasti con regolarità ed equilibrio, rendendo la tua alimentazione semplice e sana.

06.

Beauty Products

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I miei servizi

Massage therapy center

You deserve better than a rushed massage by a rookie therapist in a place that makes you feel more stressed.

Prima visita nutrizionale

Nel corso della prima visita attraverso un’anamnesi accurata ti conoscerò meglio: ti chiederò com’è il tuo stato di salute, se hai già seguito diete (e, in caso, quali sono state le difficoltà che hai incontrato), qual è il tuo obiettivo, cosa ti piace/non ti piace, come sono le tue abitudini alimentari ecc.

Un colloquio della durata di 40-60 minuti mi permetterà di definire la strategia migliore per te.

Al termine della visita riceverai:

Piano nutrizionale personalizzato, con schema libero + menù settimanale
Ricettario + lista di idee di primi piatti (tutto per evitare la monotonia)
Lista della spesa
Vari opuscoli in base alle proprie esigenze (es. consigli su pasti al ristorante, organizzazione dei pasti, gonfiore addominale, reflusso ecc.)
Supporto tramite WhatsApp o email per qualsiasi necessità

Controllo nutrizionale

(SUCCESSIVO ALLA PRIMA VISITA NUTRIZIONALE)

I controlli sono fondamentali durante un percorso nutrizionale, ma per me non sono solo una questione di risultati.

La prima domanda che ti farò sarà: “Come è andata?”
La seconda: “Hai avuto fame o difficoltà?”

È essenziale capire se hai incontrato ostacoli, se ci sono aspetti della dieta da ottimizzare e, soprattutto, se il piano è sostenibile per te, senza diventare un carico eccessivo.

Educazione alimentare

Tra i miei servizi, questo è pensato per chi desidera migliorare il proprio rapporto con il cibo, affrontando eventuali difficoltà nella gestione dei pasti e della fame.

Inizieremo con un’accurata anamnesi, dove esplorerò le tue abitudini alimentari attuali, eventuali problematiche legate alla gestione dei pasti e le emozioni che accompagnano il cibo.

Successivamente, lavoreremo insieme per definire una strategia personalizzata che risolva le difficoltà riscontrate, puntando su un approccio pratico e sostenibile.

Alla fine della consulenza, riceverai:

Documento personalizzato che include consigli pratici, ricette e strategie di educazione alimentare
Ricettario + documento con idee per primi piatti pratici ed equilibrati

Menù bisettimanale

Se non hai bisogno di modificare il tuo peso, ma desideri un aiuto per gestire i pasti in modo equilibrato, puoi optare per un menù nutrizionale personalizzato della durata di due settimane.

Tra i miei servizi, questo include un colloquio in cui discuteremo le tue preferenze alimentari, le tue necessità, il tempo che puoi dedicare alla preparazione dei pasti e altri fattori importanti, per creare un menù su misura.

Al termine, riceverai: